朝の体重66.3

朝ごはん

このあとすぐ仕事で恵比寿！

昼は慌ただしくてシリアルバー

夜ごはん

ささみのエアーフライヤー！

ささみが好きなので美味しくできました！

醤油、料理酒、塩コショウ、味の素、おろしニンニクで味付け！

やっとご飯にありつけました！