美星のブログ

美星のつぶやき

昼ごはんと夜ごはん

昼ごはん


夜ごはん




手羽先のエアーフライヤー仕上げ


ササミには納豆乗せてササミ納豆

なかなか美味い！

ほんじつの朝ごはん

朝の体重66.1


あと、エアーフライヤーのポテト









スーパーマリオブラザーズ35周年記念セブンイレブン限定ボトルマーカーコンプリート！

昨日のごはん

22日の朝の体重66.3


きのうは朝から慌ただしくて朝はソイプロテイン


昼ごはん



夜は19:00からweb打ち合わせとOFF会があったのでエビスの500mlの缶ビール


それから22時30分過ぎに夕食



浅漬けがうまく浸かって美味しかってです！